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第1階段：只有疼痛等炎症反應，那麼就停止過度運動，注意休息，慢慢它會好起來。
第2階段：通過休息還不能緩解症狀，並且影響到日常工作生活，那就得做髖關節鏡微創手術，把增生的骨頭磨掉，破裂的盂唇修補掉，三到五天能出院，80%左右的人能像常人一樣生活，也可以做一般緩和運動。但如果繼續原來的劇烈運動，關節還會重新出現問題。
第3階段：情況更嚴重，進展到髖關節的骨性關節炎，並嚴重影響生活質量，要做關節置換手術。「經常發生關節的彈響跟碰撞，骨頭就會碰壞掉，開始是軟骨損傷或者骨質增生，如果撞擊的地方出現空洞，軟骨下骨出現囊性樣改變，那麼變成骨關節炎是在所難免的，這個疼痛就只能靠換關節了。」
畢主任提醒，出現關節疼痛，如果休息了一周還沒有緩解，就要找專業醫生了。
「得了撞擊症也不是說就不能運動了，可以選一些溫和運動，比如快走、平地上慢跑。」畢主任說。
原文 ：都市快報
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