究竟是什麼?讓這個練瑜伽的女孩連正常走路都不行了…

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第1階段:只有疼痛等炎症反應,那麼就停止過度運動,注意休息,慢慢它會好起來。

第2階段:通過休息還不能緩解症狀,並且影響到日常工作生活,那就得做髖關節鏡微創手術,把增生的骨頭磨掉,破裂的盂唇修補掉,三到五天能出院,80%左右的人能像常人一樣生活,也可以做一般緩和運動。但如果繼續原來的劇烈運動,關節還會重新出現問題。

第3階段:情況更嚴重,進展到髖關節的骨性關節炎,並嚴重影響生活質量,要做關節置換手術。「經常發生關節的彈響跟碰撞,骨頭就會碰壞掉,開始是軟骨損傷或者骨質增生,如果撞擊的地方出現空洞,軟骨下骨出現囊性樣改變,那麼變成骨關節炎是在所難免的,這個疼痛就只能靠換關節了。」

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畢主任提醒,出現關節疼痛,如果休息了一周還沒有緩解,就要找專業醫生了

「得了撞擊症也不是說就不能運動了,可以選一些溫和運動,比如快走、平地上慢跑。」畢主任說。

原文 :都市快報

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