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癌症是比較難以治療的一種疾病，一般只有在早期進行手術治療才有治愈的可能性，一旦發展到了中晚期，往往也就需要通過化療來延長患者的生命。所以在早期預防癌症是比較重要的，如果能夠做到預防，也就能夠擺脫癌症帶來的危害。
預防癌症要做些什麼？
1、改變生活方式
想預防癌症改變生活方式是比較必要的，因為不良的生活方式，對於身體的影響很大，比如吸煙飲酒以及長期熬夜等不良習慣。這些生活方式都是嚴重危害人體健康，並且也是引發癌症的主要原因，所以想要預防癌症首先就要改善這些不良方式。
2、調整飲食結構
不良的飲食習慣也有可能會導致癌症，就比如過量的食用脂肪或者鹽分，這些都是對身體的巨大損傷，除了會導致糖尿病或者高血壓等代謝性疾病以外，還會因此而引發各種部位的細胞癌變。就比如肝癌或者是腎癌就常常是由於飲食習慣導致的。所以生活中最好多吃一些新鮮蔬菜，適當的補充營養物質，保持均衡營養。
3、避免衣服乾洗
目前經過研究發現，傳統的乾洗過程中，會有一種叫做全氯乙烯的溶劑，這種溶劑是引發肝癌，腎癌以及白血病的主要物質。所以在生活中最好就避免長期乾洗衣物，可以選擇比較溫和的洗手液或者是洗衣機來進行清洗，這樣可以有效的避免外界物質對身體的影響。
4、注意飲水衛生
在生活環境中其實是存在很多致癌物質的，尤其是水資源之中，這種時候為了保證自己的安全，也就需要注意飲水衛生。如果是飲用自來水，可以考慮先過濾自來水再繼續飲用，因為過濾之後自然水中的有害物質大部分能夠被清除出去，也就不容易對身體造成損傷。
5、及時檢查身體
如果身體出現了莫名的疼痛症狀就應該及時檢查，因為有一部分疼痛就往往與癌變之後影響到器官功能有一些的聯繫，所以及時的檢查就能夠在早期排除癌症的風險。
其實預防癌症並不困難，一般只要在生活中多加注意，將自己的飲食和衛生習慣進行調整就能夠預防大多數的癌症。對於那些不容易預防的癌症，也可以在早期發現症狀，通過在醫院的檢查和治療來進行處理。
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參考資料：
《做到這幾點，竟然可以預防癌症》今日頭條，2018-11-23