你知道「胖人多痰濕」嗎？

　　中醫上有這樣一句話：「瘦人多火，肥人多痰濕。」

　　這究竟是什麼原因呢？

　　

　　今天為大家介紹的體質是「痰濕質」

　　

　　這種體質類型與其他幾種體質類型相比，受到飲食營養方面的影響較為明顯。

　　

　　這就意味著我們在日常生活中通過合理的計劃飲食；

　　

　　可以在一定程度上改善「痰濕質」的某些不良表現。

　　

　　當然已經出現了由於體質特點引發的病症時，還是需要通過藥物來進行治療和調理。

　　

　　中醫認為，過食肥甘可助濕生痰，其發生原理在乎脾。

　　

　　脾主運化，運化的含義就是將飲食水谷轉化為精微營養以及津液。

　　

　　並將之吸收、傳輸到全身。

　　

　　當脾的正常生理功能出現問題，則本應被人體吸收的水谷精微以及津液聚集在脾胃生濕、生痰。

　　

　　久而久之便形成了「痰濕體質」。先天脾氣不足、運化無力；

　　

　　後天營養過剩、肥甘美味，這便是「痰濕」最主要的形成原因。

　　

　　「痰濕質」的具有哪些特點呢？

　　

　　1、總體特征：

　　

　　痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩為主要特征。

　　

　　2、形體特征：

　　

　　形體肥胖，腹部肥滿松軟

　　

　　3、常見表現：

　　

　　面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。

　　

　　4、心理特點：

　　

　　性格偏溫和，穩重，或由於後天原因產生自卑、怯懦；

　　

　　5、發病傾向：

　　

　　單純性肥胖、消渴（糖尿病）、中風（卒中）、胸痹（冠心病）等疾病。

　　

　　6、對外界環境適應能力：

　　

　　對梅雨季節及濕重環境適應能力差。

　　

　　很多家長盲目追求孩子的高營養飲食，卻沒有考慮到孩子自身的吸收能力。

　　

　　當孩子的脾胃長期處於高負荷甚至超負荷工作狀態，脾胃功能就會被破壞。

　　

　　你知道嗎？中國孩子的肥胖比率正在向英美等國家靠攏。

　　

　　傳統中國飲食習慣被人詬病的高油高鹽幾千年來並沒有在中國人的體質上造成明顯的影響。

　　

　　而西方餐飲尤其快餐文化進入中國後，中國的肥胖人群極速增長。

　　

　　西方餐飲的特點便是高糖、高脂，它和我們中國傳統的油炒菜不同，他們的脂肪是藏在調味品之中。

　　

　　以蛋黃醬舉例，很多小朋友都喜歡吃蛋黃醬，甚至用來拌飯的也不少。

　　

　　但是一份蛋黃醬，以不添加額外材料來說，一個蛋黃需要配的植物油是250ml，糖25g。

　　

　　用中醫的認知，這就是標準的肥甘。

　　

　　痰濕便是肥胖發生的內在因素，家長需要引起重視；

　　

　　否則由肥胖繼發的疾病如糖尿病、高脂血症引起的卒中、冠心病、心衰等將是對孩子健康十分沉重的打擊。

　　

　　肥胖同樣會產生諸多的心理問題，這些心理問題會在青春期被放大，其影響甚至會伴隨終生。

　　

　　所以，當家長一經發現孩子的體質偏向於「痰濕」，形體肥胖的趨勢已經顯現。

　　

　　就需要進行適當的干預了。

　　

　　保持健康的飲食習慣以及飲食結構。

　　

　　中醫處理「痰濕」引起的兒童、成人肥胖；

　　

　　善用芳香藥物燥濕化痰，更兼運脾行氣配伍以助脾胃恢復正常功能。

　　

　　從根源上調理「痰濕」肥胖的生成，堅持服藥，從而取的較好的效果。