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一年四季的光陰很快地流走，當我們還沒有好好感受就馬上換季節了，今年我們會感覺到時間過得非常的快，轉眼間一年就快過去了，現在社會在快速的發展，我們自身的工作每天也很忙碌，雖然我們抓不住時間的流走，但是我們能夠品味一直傳承至今的茶，作為我國第一大國飲的茶，給我們帶來不僅是健康，更是文化傳承，我們知道現在喝茶的人士越來越多，對於茶也是比較講究，那麼現在秋冬季節我們應該適合喝什麼茶呢？我們都知道茶就如我們的身體感知季節的變化一樣，需要不斷調節，春夏適合喝什麼茶？秋冬又適合喝什麼茶？這是我們注意養生的重要選擇，接下來我們就一起來看看。
清茶
秋季的時候，氣候會非常的乾燥，會讓人感到口幹舌燥，嘴唇幹裂的情況，冬天的時候，我們會感覺到非常的寒冷，這個時候，我們的人體生理方面的功能會逐漸減退，陽氣會漸漸弱下來，當我們明白秋冬季節給我們帶來什麼危害的時候，我們就可以選擇彌補這不足的方面，這裡我們選擇紅茶，要知道紅茶是屬於甘溫，可以養人體中的陽氣，紅茶這款茶葉含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹的作用，可以增強人體的抗寒能力和補充身體所需要的水分，並且可以助消化，去油膩。
紅茶
秋冬季節的時候我們還可以喝一些清茶，清茶香氣宜人，味道方面很爽口，可以清除體內的餘熱，同時也可以助消化，對於消化不良的人士有不錯的作用，對於秋冬季節選擇什麼茶能夠讓我們在乾燥寒冷的季節有所幫助，分別有清茶、紅茶和黑茶，為什麼還有黑茶呢？主要是黑茶的功效對於這個季節有所好處，黑茶能夠溫中和胃，解膩止渴，幫助消化的作用，和清茶有相同作用之處，並且黑茶在加工處理過程中，渥堆(發酵)使多酚類物質發生部分氧化、聚合，盡管還原態的多酚類含量有所下降，黑茶浸泡過的水能夠清除氧自由基很大的作用，為什麼清除氧自由基能夠對於我們的身體好呢？原因在於氧自由基是構成疾病的因素之一，所以能清除氧自由基對於我們來說是非常有益的。
黑茶
現在秋冬季節我們親身的感受到，非常的寒冷和乾燥，特別是在那些比較冷的地區，如果湖南、四川這地區，到了冬季的時候，溫度只有幾度，當然更冷的地區就沒有說了，因為有些地區一年四季是冷的，也有一年四季溫和的地區，根據地理位置的不同，產生的茶葉種類也不同，湖南的黑茶是比較出名的，廣東這邊紅茶和綠茶比較好，一方水土一方茶，所以現在天氣越來越冷了，我們可以喝紅茶、清茶和黑茶，可以增強我們的身體抗寒抵抗力，改善口舌乾燥，嘴唇幹裂的情況，緩解消化不良和暖胃保胃的作用，希望以上的內容能夠幫助各位愛喝茶的人士。