常言道：物極必反，那麼茶喝太多有什麼危害？

　　在所有接觸到的「適量」與「過量」的說法中，第一個映入腦海中的詞便是「物極必反」，在最初看《瑯琊榜》時，也甚至一度與「過慧易折」這一詞所聯想到一起。意思就是，人麼，不要太聰明，不要太聰慧，不然上天都會嫉妒。離題了，回來說一下過多飲茶的危害。

　　想到這個危害，小約還記得最初到南方時，正是荔枝上市的季節，實在是太愛吃了。想起從前在北方時小小的一些便要花好幾十，看到又便宜又新鮮的荔枝便貪嘴買了許多，一氣吃了個「荔枝飽」。結果到第二天，心悸到害怕得不行，去醫院時，醫生告訴我是「荔枝病」。也就是從那個時候開始，便再也不敢貪嘴過量吃東西，甭管是吃的也好，還是喝的也罷，通通都是適可而止。

　　因為人的體質不同，所以對於某一類的食物的接受能力也是不一樣的，就像是小約在沒仔細了解過荔枝時都不知道有人會因為食用這些而心慌就醫，也不知道還有吃荔枝吃醉的，這些現象並非是偶然發生，當然了，醉茶的也不稀奇。

　　要嚴格說起來，茶喝太多的危害也分好幾種，其中最常見的就是加重腎臟的負擔。還有過多飲用茶也會導致人體的營養流失，讓身體中的各種微量元素成分失去平衡；其次茶葉中還含有咖啡因、茶堿這些物質，這些物質的過量服用是會增加心臟的負擔，所以患有心臟病的患者要切記不要喝太多的茶，更不要喝過濃的茶。

　　除去這些之外，就餐之後不應該立即飲用茶，會打破胃酸的功能造成貧血；還有就是如果茶是未發酵的綠茶或白茶一類，這些都是比較寒性的茶，過多的飲用會挫傷脾胃。另外，就是飲茶建議以淡茶為好，切莫喝過濃的茶，尤其是長期飲用濃茶，這無疑是比長期飲茶來的後果更嚴重一些。

　　飲茶有講究，講究時間、講究體質、講究茶性，更講究沖泡，這些都是能夠決定自己的身體是否可以長期飲茶的基本原因。