促進頭髮生長的家庭療法

　　健康發光的頭髮絕對可以改善您的外觀。然而，頭髮生長不良是男人和女人都面臨的最常見的美容問題之一。

　　導致掉髮的因素很多，例如不良的飲食，污染，壓力，年齡，醫療狀況以及某些藥物都會影響生長。遺傳也會影響頭髮的生長，某些人在遺傳上傾向於頭髮生長不良。
有一些簡單且便宜的家庭療法，可幫助您的頭髮生長更快。請記住，所吃的東西決定了頭髮的生長和健康。不健康的頭髮可能是營養不良或維生素缺乏的跡象。例如維生素A，B3，B6，B12，C和E，對於頭髮生長至關重要。

　　在您的飲食中應添加含有這些維生素的食物和補品。多吃富含蛋白質和營養素的食物，例如生物素和肌醇，以改善頭髮的生長過程。硒，碘，鋅，鈣和鎂等礦物質也有助於刺激生長。
嘗試在頭髮濕潤時避免過多的洗髮或梳理，以及過度使用吹風機，捲髮器和直發器。您還應避免將頭髮直接暴露在陽光，氯化和鹽水以及空氣污染物的作用下。

　　經常修剪頭髮是使頭髮更快生長的另一種方法，定期用椰子油按摩頭皮和頭髮是解決頭髮生長的有效家庭療法之一。

　　傳統上，椰子油已用於促進頭髮生長，它為頭髮提供水分，光澤和平滑度，並通過避免頭髮折斷幫助頭髮生長。

　　
自然療法：

　　1、將半杯橄欖油，蛋黃和幾滴檸檬汁混合在一起，將此混合物擦到頭上，等待至少十五分鐘，然後使用洗髮劑將其沖洗掉。這是一種很好的天然護髮素。雞蛋含有豐富的蛋白質和礦物質，是另一種廣泛用於生長的家庭療法。打一個雞蛋並將其塗在頭和頭皮上。將雞蛋放在頭上十五分鐘，然後用冷水洗淨（注意：切勿使用熱水從頭上清除雞蛋）。

　　2、上床睡覺前，將香菜粉做成粉狀，然後塗在頭髮上。第二天早上，梳理一下頭髮，這被認為是頭髮生長的最佳家庭療法之一。

　　3、長髮的另一種有效方法是將蛋黃和檸檬汁混合，放在頭髮上，幾分鐘後用洗髮水沖洗乾淨。或者在頭髮和頭皮上塗抹一些初榨橄欖油，將其留在頭髮上過夜，然後在第二天早晨將其洗掉。