尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
冠心病已經成為了威脅人們生命的一大殺手，尤其是四十歲後的中年人患上冠心病的幾率不斷增大。然而有很多人患上冠心病以後，認為只要吃藥就可以控制病情了，殊不知，許多不健康的生活方式隨時都有可能誘發冠心病發作，嚴重時引發心肌梗死，生命受到極大威脅。因為冠心病患者在日常生活中也要注意正確的養護方法，避免冠心病發作。
冠心病患者喝水有什麼好處？
水有止渴、稀釋血液、散熱潤滑、利尿等功效。恰恰人在夜間的時候，會因為呼吸和出汗的原因消耗一部分的水分，加之老人常有起夜(小便多)習慣，水隨之消耗也較多。所以，一定要在冠心病人的床頭備好水，最好是喝3次，分為臨睡前，深夜醒來時，清晨起床時飲用。以降低血黏度，增加血液流速，溶解血栓等。
此外，需要提醒大家的是，冠心病的患者和正常人喝水一樣就行，不需要過多的去喝水。因為患有冠心病容易引起血液循環不良，導致血流緩慢，同時容易引起水鈉瀦留出現下肢水腫，此時喝過多的水，多餘的水份難以正常排出體外，會加重水腫的症狀。
冠心病患者有哪些飲食原則？
- 限制脂肪攝入
脂肪的攝入應限制在總熱量的30%以下，以植物脂肪為主。適當的吃些瘦肉、家禽、魚類。據流行病學調查資料表明，歐美人冠心病發病率高，而亞洲的日本人冠心病的發病率低。注意在膳食中應控制膽固醇的攝入，膽固醇的攝入量每天應少於300毫克。
- 少吃冷飲
到了夏天，很多人都喜歡吃冷飲降溫，涼快一下，但對於冠心病患者，很普通的冷飲卻可能潛藏很大的威脅。因為人吃冷飲時，人體的腸道受到刺激，血管就會收縮，患者的血壓就會急速升高，最終可能導致心絞痛和心肌梗塞等問題出現。
- 戒煙酒
一提到抽煙喝酒，大家首先想到的就是吸煙有害健康，喝酒傷身，這二樣都是影響壽命的元兇。雖然大家都知道抽煙喝酒的危害，各種媒體也在反覆宣傳，但是生活中還是有些冠心病患者會因為煙癮酒癮偷偷來上那麼一口。因為這種疾病，它是一個比較漫長的治療過程。尤其像在治療期間，煙酒的刺激會加重病情。雖然我們不能改變遺傳基因，但我們可以改變自身不良的生活方式，戒煙戒酒，降低疾病的發生幾率，努力向長壽老人看齊。
- 清淡飲食
冠心病患者不宜吃油膩、口味重的食品，因為油膩的食物含有大量的脂肪，患者吸收進入人體後在體內累積，有可能加重血管的硬化和加大血液的黏稠度，對於病情非常不利，而口味重的食物中含有大量的食鹽，其中的鈉對心臟會造成很大的負擔。建議:每日鹽攝入少於6g，一般啤酒蓋大小正好是6g鹽，大家可以嘗試一下。