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人隨著年齡越來越大，身體也發生了變化。特別像老年人，身體各項機能都在退化，導致他們的免疫系統沒有年輕的時候那麼強大。有很多的老年人的消化功能變的很差，因此在飲食上一定要合理的護理，老年人在飲食上也有一些不能夠吃的食物，因為會傷害到胃，下面我們一起來看看傷害老年人胃的食物。
1、海鮮
和其他食物比起來，吃魚蝦及貝類特別容易造成腸胃問題。一方面是這些食物特別容易變質而不新鮮，二是它們特別容易被病原菌污染。人們偏好海鮮的生猛鮮美，喜歡生食，少了一道加熱殺菌的程序，自然容易被病菌感染，嚴重的甚至可能造成中毒。
魚貝雖然容易造成食物中毒，卻有很好的預防方法，因為海鮮的新鮮與否可以用肉眼來判斷。比如說新鮮的魚，眼珠清亮飽滿不混濁，鰓顏色自然而鮮紅，沒有腥味，鱗片有光澤且不易剝落，肉質有彈性，以手指觸壓不會凹陷而無法恢復。
2、蘑菇
毒蘑菇毒性非常強，中毒的臨床表現龐雜多樣，一般分為胃腸炎型、神經精神型、溶血型、臟器損害型、日光性皮炎型五種類型，其中臟器損害型最為嚴重，死亡率極高。野生蘑菇是否有毒公眾難以識別，常因家庭誤食而中毒，中毒多發生在野生毒蘑菇生長的陰雨季節，以散發為主，且食用幹毒蘑菇也可引起中毒。
以前判斷毒蘑菇的特征是顏色鮮艷，有疣點、斑點等等，但這些都不能作為辨別毒蘑菇的標準。為了避免毒蘑菇中毒的事件發生，人們不可隨便采食或輕易食用不認識的蘑菇。
2、變質牛奶
據了解，牛奶的變質很多的時候是在運輸的過程中已經發生。牛奶不能夠保證一直冷藏，而在常溫的情況下，牛奶中的細菌會大量迅速的繁殖，這時候再放進冰箱重新冷藏，雖然能夠減緩細菌繁殖生長的速度，但牛奶還是受到了污染，喝變質的牛奶也會對胃造成傷害。
除了以上提到的食物，老年人在飲食方面需要注意。中醫講，脾胃乃後天之本。在《黃帝內經》中早有記載：五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。」谷肉果菜，食養盡之」，在飲食中，老年人如果能做到主食、肉菜、蔬菜、水果互相搭配，是能夠起到很好的補益精氣的作用了。飲食是我們後天賴以生存之本，特別像老年人，做好飲食調養，才能保證盡享天年。
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