菠菜和豆腐一起煮了吃到底好不好? 2020-12-23 尋夢園 健康 139 Views 尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️ 加入LINE好友 不少人都認為菠菜與豆腐一起煮不好,理由是菠菜裡含有草酸,而豆腐中有鈣,一起煮會變成草酸鈣,使鈣損失,實際情況還要具體分析,如果我們吃 100 克菠菜,裡面含有的草酸約 360 毫克,這些草酸進入血液後,可以與血鈣結合尿排出,反而損失了體內的鈣質。若這時加入高鈣的豆腐中約菠菜裡的草酸就可以和豆腐內的鈣結合,而不必再與血鈣結合,這樣體內的鈣不會損失,所以菠菜與豆腐一起煮還是可以適量吃的。
元旦假期酒宴多,吃飯越快壽命越短!快看你適合的進食速度是多少 2018-12-31 尋夢園 健康 739 Views 新的一年即將來臨 每個人翹首以待元旦假期的到來 又到了吃吃吃的好時候! [繼續閱讀]
12月30日起清遠市公立醫院全面取消耗材加成,全市實行統一的醫療服務價格體系 2018-12-31 尋夢園 健康 678 Views 根據清遠市發展和改革局、市衛生和計劃生育局、市人力資源和社會保障局、市 [繼續閱讀]
睡覺時腿抽筋,就需要趕緊補鈣嗎?醫生:4種情況都會導致腿抽筋 2019-01-05 尋夢園 健康 663 Views 冬天睡覺時往往會睡到半夜,突然被小腿肚子一陣劇烈的抽筋疼給驚醒,這時候 [繼續閱讀]
50歲的人血壓多少正常?專家提醒:在這範圍內,恭喜你,還算健康 2019-01-06 nina 健康, 熱門 2376 Views 其實歲數對於血壓來說並沒有多少影響,成年人的正常血壓範圍是收縮壓90- [繼續閱讀]