特殊臥姿可以修復身心！

　　在臨床中發現習慣用右手提重東西的人所表表的骨骼旋轉是順時針旋轉。這種旋轉占九成以上。我們可以採取右側臥位來微調。這個姿勢有四點好處：

　　一、可以使骨骼的整體序列回正。

　　二、入睡後人體的生命活動都會放緩。胃彎從左往右，胃裡的食物可以更容易的排入十二指腸，以減少由於食物和胃酸停留胃部過久而對胃壁的損傷。

　　三、人臥則血氣歸肝。肝在右側血氣更易歸肝，使肝更好行其罷極之能。

　　四、掌心屬火應心，腎開竅於耳，掌耳相貼為心腎相交狀態。心腎相交萬物化生。心平而氣和。

　　具體的姿勢是右側臥，右側手掌心放在耳前四指向上，拇指點在右側乳突上，耳朵剛好被虎口夾住，手掌墊在一個十公分高的枕頭上。右腳伸直，左腳彎曲放在身體前側，左膝蓋內沿及左小腿都要貼著床板。左手輕松放在左跨上。每天做這個姿勢半個小時到一小時就可以了，以這個姿勢入睡更好。