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對於三高的患者來說,醫生建議清淡飲食,但很多朋友認為只是吃素。
所謂清淡飲食是指少鹽、少油、少糖、少辣。
需要膳食平衡,營養合理,建議葷素搭配,食物多樣化,魚肉蛋奶都要有。
關註我,關註健康。
對於三高的患者來說,醫生建議清淡飲食,但很多朋友認為只是吃素。
所謂清淡飲食是指少鹽、少油、少糖、少辣。
需要膳食平衡,營養合理,建議葷素搭配,食物多樣化,魚肉蛋奶都要有。
關註我,關註健康。
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