女人到45歲不想過早衰老，魚肉要少吃！多吃這幾樣「堿性食物」

　　導語：女人到45歲不想過早衰老，魚肉別多吃！這3種「堿性食物」要會吃

　　現在基本上很難猜出一個人的真實年齡，特別是女性朋友更是讓人捉摸不透，生活水平的提高帶動了大家的對美好事物的追求與向往，比起內心的世界越來越多的人在意外在的形象和氣質。

　　可是隨著年齡的增長，皮膚狀態也越來越差，去美容院的次數逐年遞增，有時候盡管皮膚保養得很好可是身體機能逐漸下滑，專家表示女人一旦步入中年之後就能明顯的感到大不如從前的熱情和自信，加上家庭的負擔壓力越來越大，很多時候心有餘而力不足。

　　45歲成為了一個分水嶺，身材也會隨之變樣，很多朋友為了讓身材保持優雅知性，會定期做運動，這也是一個很不錯的方法，除了護膚保持身材之外，飲食問題才是關鍵。

　　女人在45歲之後不想過早衰老就應該提前做好準備，步入中老年，大魚大肉千萬不能像年輕人這樣猛吃了，能不吃盡量不要吃，這些東西含糖和脂肪量較大，吃後不易於腸道的吸收，到了這個年齡層一定要多吃堿性食物，小編特地整理了三款適合女性朋友吃的食物，要多吃會吃保證每天的營養價值。

　　一、山東阿膠糕

　　阿膠糕的滋補作用想必很多朋友都知道，鶴王家的純手工阿膠糕是真的好吃美味，小編第一次購買就是把它送給自己的媽媽，之前吃的阿膠都很難嚼，硬的根本吃不了，而這款阿膠糕卻很軟糯可口，特別適合中老年人吃。

　　堅持吃一周整個人神清氣爽，一個月後就能看到滿臉的膠原蛋白再生，可以當零食吃的滋補品就是它了，枸杞紅棗是補氣血的最佳搭配，現在商家推出的活動也很誘人，一包三百克分量很足哦。

　　二、桃膠皂角米雪燕組合

　　思倍健食品推出的新款滋補養生的產品就是它了，食用方便，冷水就能泡發，手選桃膠乾淨衛生，雪燕皂角米都是人工種植出來的效果，這個組合深受廣大女性同胞們的喜愛，是養顏美容的首選產品。

　　獨立包裝也很方便，一包就能泡一大碗，還可以與家裡人一起吃，男女都可以接受，味道鮮美，關鍵是這款零食商家的優惠力度非常大，現在領券後非常划算。

　　三、紅豆薏米粉薏仁代餐粥

　　一天到晚忙忙碌碌沒有時間保養自己，但是千萬不能丟失一天的營養，這款代餐粥就是最節省時間的早餐，沖泡方便，五分鐘就能搞定。

　　紅豆有祛濕排毒的效果，薏米粉調節腸胃蠕動，這款產品是手工研磨制作的，價格也很優惠，現在進店前二百名還能享受買二送一的促銷活動，快來看看吧！

　　堿性食物比起甜品來說好處太多了，不用去鍛煉也能達到減肥的效果，不僅如此食物裡所包含的礦物質和微量元素都能使體內的毒素有效排出，增加皮膚的彈性和光澤，讓你看起來更加美麗動人。