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不知道大家有沒有這種疑惑，脾胃不好去看醫生，醫生都會讓我們張大嘴伸出舌頭，為什麼舌頭就可以反應脾胃的問題呢？今天給大家說一下，舌頭能反應那些脾胃問題！
一、為什麼有人一吃涼的就拉肚子？
1、脾陽不足脾陽虛
- 嘴唇淡白
- 吃完飯容易脹肚子
- 身體浮腫，虛胖
- 手腳心發涼
二、吃多了不消化，晚上堵得難受，睡不著覺
1、脾胃運化能力減弱，吃進去胃不消化，脾無法運化
- 大便臭，放屁也臭
- 舌苔白厚膩
- 晚上睡覺磨牙
- 經常腹瀉
以上都表現，你的脾胃出現了問題，積食，濕氣都會來找你
這張圖就是典型的脾胃不好，舌苔白厚膩的表現，一般我們都提倡膳食改善脾胃不好的情況，如果脾胃嚴重到一定程度的話，可以用藥物進行干擾，但是不要養成依賴性，一定要記住，八分養，二分藥！
舌苔白厚膩
=一、堅持自律（脾胃調理不是一天半天，而是要長期堅持，尤其是脾胃不好的小朋友）
1、定時定量進餐，食物要保證新鮮，有一定營養且易消化
2、生冷食物，油膩肥厚食物禁吃
3、保持一定的運動能力
4、把飲料換成水，把冰水換成溫水
5、健康的時間，早睡早起
二、膳食健脾（重營養輕口味）
1、小朋友（沙葛豬骨湯、山楂、雞內金等）
2、成人（ 苓提明水：醫聖張仲景的方子：茯苓 山楂 荷葉 桑葉 黃精 蜂蜜 桃仁 決明子 薏苡仁熬制成膏）
3、糙米茶、黑米茶、薏米茶等
末尾再送給大家一句話。
心情對身體健康影響非常重要，不管是生活中還是吃飯前後，都要讓自己保持心情愉快，尤其是在飯桌上不要探討讓人生氣、易怒、多思、憂慮等影響人心情的負面話題，父母如果教育孩子也不要在選擇在飯桌上吃飯的時候哦！[玫瑰]