喝酒後頻繁上廁所，而且尿量多，是不是腎功能不好？

在中國國情下，酒文化博大精深。喝酒在國內是再正常不過了，然而有些人在喝完酒後，上廁所的次數明顯增多，而且尿量比喝進去的酒還多，這是腎功能有問題嗎？今天就和大家一起來了解下這方面的科學知識。

　　1、喝酒後為什麼上廁所次數增多？

飲酒會導致排尿增多，體內的尿液量會比正常情況下更多，而且會更頻繁地上廁所。即使是一杯飲料也能產生比一杯同樣大小的水更多的尿液。
飲酒導致尿頻增加有兩個因素共同作用：

（1）腎臟的化學變化

酒精飲料在體內增加的液體量：酒精引起的頻繁排尿問題主要是由於飲酒時發生的化學變化。酒精會抑制大腦釋放一種叫做抗利尿激素的化學物質，分泌減少。在正常情況下，抗利尿激素會導致腎臟重新吸收一些經腎臟過濾的液體，即尿液的重吸收。

尿液重吸收有助於調節尿液的分泌量。當體內抗利尿激素的數量降低時，身體就不能再從腎臟吸收更多的液體，導致腎臟增加尿的產生量。

（2）攝入量對腎臟的影響

除了酒精對抗利尿解釋的影響外，酒精的量也有助於產生尿量。雖然對腎臟的抗利尿激素對尿液產生的影響最大，但攝入的酒精量也會增加尿液的產生，因為身體必須排出多餘的液體。本質上講，一個人喝得越多，小便的頻率就越高。

　　2、長期飲酒，對腎臟有損傷影響嗎？

雖然酒精可能會導致短期內尿量增加，但它也會導致長期的腎臟損傷，嚴重者可導致腎功能下降，腎臟的重吸收和過濾功能降低。

飲酒導致的腎臟損害有兩種不同的方式，長期飲酒更常見。

酒精在體內代謝時會產生對身體有害的代謝產物。由於這些有害的代謝產物都需要經過腎臟的重吸收和過濾功能後排出體外；如果長期如此排泄有害廢物，會對腎功能造成嚴重影響。這種損害會導致排尿增多，並導致正常的廢物在體內堆積。

　　3、飲酒後身體會出現脫水

因為酒精會導致短期內排尿增多，導致身體脫水。大腦的變化和抗利尿激素水平的下降會人為地使身體脫水，排出的液體比正常情況下要多。為了保持腎臟功能正常，腎臟必須有一定數量的液體不斷通過。

當身體因飲酒而脫水時，流經腎臟的液體量就會減少。當脫水的影響與腎臟的過濾需求增加相結合時，就可能發生腎臟損害。雖然一個晚上的飲酒不太可能對腎臟造成損害，但長期飲酒可能會導致不可逆轉的腎臟問題。

　　4、避免酒精對腎臟的長期損害

喝酒後多喝水可以降低酒精造成的長期腎臟損害的風險。一些醫學科學家建議，無論攝入多少酒精，一個人都應該喝兩倍於此量的水。多喝水有助於減輕腎臟脫水的壓力，稀釋腎臟產生的有害代謝廢物。

雖然保持水分可以降低長期腎損傷的風險，但事實是經常飲酒會增加腎損傷和長期尿路變化的風險。有研究表明，飲酒後人體免疫可能會低下，易發生尿路感染，進一步會損傷腎臟。

　　5、真正清除酒精對腎臟損害風險的唯一方法是盡量不飲酒。

停止飲酒將減少腎臟的壓力，並有助於避免可能發生的長期損害。然而，停止飲酒可能會導致戒斷症狀，如果出現戒斷症狀，立即就醫，因為戒斷酒精可能危害生命的。

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