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夏季養生口訣:
順應天氣變化,
重點關註心臟。
保持良好心態,
避免暴喜暴怒。
宜:飲食以清單為主,蔬菜應多食綠葉菜及苦瓜、黃瓜、西紅柿等,水果則以西瓜為好
忌:生冷,辛辣油膩之品。
夏季養生口訣:
順應天氣變化,
重點關註心臟。
保持良好心態,
避免暴喜暴怒。
宜:飲食以清單為主,蔬菜應多食綠葉菜及苦瓜、黃瓜、西紅柿等,水果則以西瓜為好
忌:生冷,辛辣油膩之品。
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