「中國健康體育課程模式」是什麼？400多位體育老師今早來這，上了6節課！

　　中小學的遊泳課怎麼上？籃球課怎麼改進？……今天上午，「中國健康體育課程模式」公開課展示觀摩活動在民立中學舉行。活動吸引了各大中小學體育教師和教研員近400人參加。

　　6位老師，圍繞「中國健康體育課程模式」的三個關鍵要點，即運動負荷、體能、運動技能，展示了4堂高中體育課和2堂初中體育課。

　　季瀏教授告訴周到君，這6位教師展示課貫徹了「中國健康體育課程模式」的三個要點。在體能練習方面，每堂課不僅有10分鐘的體能練習，而且種類都在4種以上，既注重了體能練習手段的多樣化，又關注了補償性體能練習。在運動技能學習方面，幾堂課都注重結構化和關聯性的知識與技能學習，注重豐富的比賽情境創設，為學生在應用的過程中掌握一項完整的運動奠定了基礎。在運動負荷達方面，數據顯示學生的運動密度均在75%以上，運動強度均達到了心率每分鐘140-160次以上。

　　在實踐課過程中，為了體現學生的運動負荷，還通過大螢幕將學生在運動中的心率和練習密度進行了同步展示，證明了按照「中國健康體育課程模式」的精神上課，運動負荷完全可以得到保證。

　　「中國健康體育課程模式」所倡導的幾個關鍵要點，基於國家課程提出，實施經驗對於上海市今後實施國家課程提供經驗，也為高中專項化課程改革提供可借鑒的操作途徑。