膽汁反流性胃炎有哪些症狀？胃炎要注意哪些飲食原則

胃炎的種類是有很多種的，膽汁反流性胃炎就是比較常見的胃炎種類之一，膽汁反流性胃炎不僅讓很多胃病人群發愁，而且給人的日常生活帶來很多不好的影響。膽汁反流性胃炎不僅會損害胃黏膜，而且會導致胃腸功能紊亂。那麼，膽汁反流性胃炎要注意哪些飲食原則？

膽汁反流性胃炎有哪些症狀：

1、多數的胃病人群會表現出持續的腹痛，而且在用餐後會加重這種腹痛的現象，部分人群還會出現胸骨後痛和消化不良的現象。

2、上腹部疼痛和嘔吐膽汁，上中腹部疼痛的性質呈燒灼樣疼痛，吃東西後症狀會更加明顯，常伴有惡心、嘔吐，吐出淡黃色的膽汁混合液，常混有食物。

3、膽汁性嘔吐是其症狀表象之一，由於患者的嘔吐多在晚間或半夜時發生，嘔吐物中常常伴有食物殘渣，這種狀況使得胃炎患者不敢過多的進食，進而使得很多有胃病的人群出現營養不良的現象。

膽汁反流性胃炎的飲食原則：

1、低脂飲食。如果食物中脂肪含量過高的話將會嚴重刺激膽囊收縮素的分泌，並且還會導致食道下端括約肌張力降低，會給反流性胃炎人群造成各種不適症狀。

2、多吃蛋白質的食物。同時還應該注意多吃些富含有蛋白質的食物，這類食物可以刺激胃酸以及胃泌素的分泌，而胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，從而有效地抑制胃食管反流。

3、忌刺激性食物。在日常飲食中，胃不好應該盡量避免食用刺激性食物，比如像辣椒、花椒、咖喱等，這類食物都會刺激胃黏膜。

4、改變不良睡姿。有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕於頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內壓力隨之增加，使胃液逆流而上。由於人的胃噴門的開口方向是向右側，膽道開口方向也是向右，所以建議左側位睡姿。床頭墊高15～20cm對減輕夜間胃液反流是一個行之有效的好辦法。

5、補充青春雙歧桿菌。胃裡面的益生菌各類很少，因為胃會分泌胃酸來消滅食物中的有害細菌、病毒、病原體等。能夠耐胃酸的有益生菌很少，而活菌一號青春雙歧桿菌，經三十年二十九萬代耐酸馴化的能在胃中存活，更好的保護胃黏膜。

青春雙歧桿菌有促進胃蠕動的作用，和雙向調節胃消化液分泌的作用，對胃酸過多者，例如：胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人，有調節減少胃酸的作用；對胃酸過少者，例如：萎縮性胃炎，有調節增加胃酸的作用。

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