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什麼是高血脂症
總膽固醇高於5.72mmol／L (200mg／dI)；低密度脂白膽固醇高於23.64mmol／L，高密度脂蛋白膽固醇低於0.91mmol/L甘油三酯高於1.70mmol/L。
輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，較重的會出現頭暈眼花、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀，最終會導致各種並發症的產生。高血脂症在我國已不少見，據調查成人中血總膽固醇或甘油三酯升高者約占 10％至 20％，甚至兒童中也有近
10％者血脂升高，而且高血脂症的發生率還有逐漸上升的趨勢，這與我國人民的生活水平明顯提高、飲食習慣發生改變等原因有密切關係。
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高血脂危害
1、血脂異常是冠心病主要的致病性危險因素之一：目前公認的冠心病主要危險因素有：血脂異常、高血壓、糖尿病吸煙等。其中血脂異常是冠心病最主要的致病性危險因素：許多大規模臨床試驗均已證實對是心病患者給予降脂治療可以降低心臟病的發生率。
2、導致糖尿病。最新的研究結果表明，部分病人在診斷糖尿病前已存在血脂升高推測血脂升高可產生脂毒性損傷胰島分泌胰島素功能或使胰島素的作用減弱。而胰島素對人體的血糖代謝是至關重要的胰島素分泌減少或其作用減弱，就會發生糖尿病。當然糖尿病也可引起血脂升高當高血脂與糖尿病同時存在時．常難以分清誰是因誰是果，所以近來有人稱糖尿病為糖脂病。
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3、引起高血壓。我們常見到部分高血脂的病人同時有高血壓，醫學專家也視高血脂和高血壓是姊妹病。因而引起人們想到高血脂是否會引起高血壓。大量的以醫學研究表明，血脂水平與血壓高低之間確實存在著密切的關係。有人調查了16525名健康男性，發現在40歲後，舒張壓超過110毫米汞柱者比舒張壓小於70毫米汞柱者的膽固醇值平均升高0.71毫摩爾/升。既然血脂高可能是高血壓的危險因素。那麼降低血脂應使高血壓病人血壓下降所以現在提倡除了積極降壓外還應及時配合治療。
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這一天然降脂藥是指月見草油酸類的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸即人體所需的營養物質，一旦缺乏，就會導致人體攝入的油脂不能被吸收，從而導致脂質堆積在血管壁上，進而引起血脂的異常。因此，高血脂人群經常的補充這種物質可以幫助我們改善血脂的水平，月見草油酸中富含百分之九十以上的不飽和脂肪酸，具有明顯的降血脂作用，清除動脈血管內的沉積物，減少硬化斑塊，防止動脈硬化，可促進膽固醇合理轉運與代謝，防止膽固醇在血管壁沉積。
在補充營養素的同時，也應該注重生活方式的干預。
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在飲食中，要注意多吃蔬菜水果。一般推薦成人每天攝入 25 到 30 克的植物油。植物油吃太多了也會引起高脂血症。做菜的時候，盡量選擇用烹、燉、蒸、煮的方式，這樣用油會少一些。要均衡飲食、粗細搭配。鹽不能吃多，每天控制在 6
克，大概在半勺左右，同時要控制糖分，米飯、饅頭都不能吃多了。血脂異常其實也分為兩大類原因，有一類是先天性的。另一類占大多數，是後天性的，和我們的生活習慣相幹。比如愛吃油炸食品和肥肉，就容易導致血脂異常。在吃的裡面，特別要提到的是喝酒，大量喝酒可以引起血脂增高；運動少也可以引起血脂增高。還有一種情況是和疾病有關的，如糖尿病病人、甲狀腺功能低下者的血脂會高一點。另外，胖人中血脂異常的也比較多，這與他們比較愛吃東西、運動又比較少有關。
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