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隱形「殺手」高血脂
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人體內的血脂主要有兩種，分別是甘油三酯和膽固醇。血脂是人體重要的能量來源，也是幫助人體消化吸收的重要原料，例如膽汁的合成績離不開膽固醇。但血脂一旦過高，往往造成多種疾病，常見的如動脈粥樣硬化，這會造成血脂在血管壁沉積，最後堵塞血管，如果堵的是心血管，就會造成心肌梗死;如果堵的是腦血管，就會造成腦中風，稍不留神，甚至危及生命。因此，控制血脂，非常重要。
「25歲的我得了高血脂」
「25歲的我得了高血脂……這結果真把我嚇壞了。」在公司組織的員工體檢中，小張意外地發現自己血脂超標。「一不吃肉就感覺餓得慌，喜歡啤酒燒烤，喜歡海鮮……總覺得，痛快地吃，痛快地喝，生活才帶勁。結果……」當獲悉飲食是造成高血脂的禍首時，小張很懊悔。
體型瘦的人也會高血脂
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身高170公分，體重55公斤，26歲的小梁對自己的身材相當滿意，因為肥胖對健康的壞處，實在是太多了。但是，上周的體檢結果卻令他傻了眼。「甘油三酯，2.08毫摩爾/升，正常值是0.3～1.95毫摩爾/升。」雖然只是高了那麼一點，但也意味著，小梁血脂確實超標了。小梁愛吃肉，喜歡吃香噴噴的油炸食物……
高脂肪飲食是導致血脂升高的眾多因素中的一個，增加血脂升高的風險有：
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1、攝入的熱量過多。攝入的熱量過多會導致肥胖，肥胖是引起血脂升高的危險因素之一。
2、攝入高膽固醇和高飽和脂肪酸。如這位粉絲所說，很多人確實是攝入了過多的動物性食物，尤其是畜肉、帶皮的禽肉、動物內臟等，還有人會用動物油來炒菜吃，這些食物含有高膽固醇和高飽和脂肪酸，很容易升高血脂。
3、不良的生活方式。久坐不動、過量飲酒、抽煙、精神緊張、焦慮等不良的生活方式，都能引起血脂升高。
4、某些疾病。很多疾病也會引起血脂升高，例如糖尿病、甲狀腺功能低下、腎病綜合症、肝臟疾病等。
除此之外，遺傳因素也是血脂升高的一個因素，如果家族中出現多個血脂高的患者，除了可能相似的飲食習慣外，還可能是影響血脂合成與代謝的基因出了問題。
高血脂比高血壓還危險
目前，患高血脂、高尿酸血症等疾病的人越來越多，患者越來越年輕。20～40歲的人群中，尤其是男性，很多人過早出現高血脂，很多人有脂肪肝合併肝功能不全。
如果知道自己血壓高了，不少人都會緊張，會火速趕到醫院，但如果只是血脂異常，很多人可能只是心驚肉跳一會，很快便不當一回事。
因為在大家的心理高血壓很很重要，但是大家往往因為這種心理忽略了高血脂。絕大多數高血脂患者，沒有任何不適，若不定期體檢，患者根本無法察覺，因此多不會就醫。
然而，血液中脂肪成分多了，就會在血管壁沉積，在血管壁上形成米粥樣物質，使血管變窄，時間長了，就會形成粥樣硬化斑塊。當有勞累、緊張等危險因素使血壓產生波動或血管痙攣時，斑塊就可能破裂，成為血栓，繼而演變為冠心病、心梗，甚至導致死亡。
燒開的水裡放1勺它，專克高血脂，血管垃圾清光光，頭疼眩暈沒了
這裡的它就是指的月見草油酸，提取於月見草中，它所含的γ-亞麻酸含量是數一數二的，γ-亞麻酸和亞麻酸一樣有降低甘油三酯、提高高密度脂蛋白的效果，γ-亞麻酸還可以增加體內的代謝率，降低血脂，月見草油酸也可直接作用於血管壁起到降低血管壁張力的作用，從而降低血壓。
同時月見草油酸可以結合降脂物質植物甾醇，加強膽固醇和甘油三酯的分解，起到雙重降血脂的效果。
>燒開的水里放1勺它，專克高血脂，血管垃圾清光光，頭疼眩暈沒了