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你是如何發現自己變老的？
小九曾詢問身邊的朋友，答案五花八門。
85後策劃經理：年輕的時候心情不好的表現只是吃不下飯，年紀大了以後心情不好的表現是失眠。這個月方案被斃了好幾個，愁得夢里都在想策略，還時不時半夜驚醒。
90後美編：之前，我連續加班一個半月，每天到家恨不得不洗澡就睡覺的時候，我就知道自己老了。想當年，我是能在網吧通宵後去打籃球賽的「體能小王子「，沒想到現在成這樣。
95後經營：在發現自己出現第一條眼紋的時候……
嬉笑間，人們對衰老與生俱來的緊張情緒在悄悄蔓延。
一、衰老，亙古不變的難題
衰老，是一個沉重的話題。
這一屆每天「保溫杯里泡枸杞「、」帶著護膝去蹦迪「的年輕人不願去想，也不敢去想自己到了父母那個年紀，還能不能去爬山、散步、釣魚、跳廣場舞……
衰老，是一個艱巨的話題。
衛健委相關數據顯示，中國2018年人均預期壽命是77歲，健康預期壽命僅為68.7歲。也就是說，每位居民大致有8年多的時間帶病生存，慢病纏身，生活質量下降。人們看似活得更長，但並不意味著活得更健康、更快樂。
衰老，是一個深刻的問題。
預計到2030年，中國65歲以上的人口比例將超過日本，成為全球老齡化程度最高的國家屆時，50歲以上人口的數量將超過17歲以下人口，這樣的「倒金字塔」結構，放眼人類歷史，也是頭一遭。
當人口衰老和老齡化，成為全球各個國家均面臨的嚴峻挑戰；當整個地球都會在未來變得又老又窮，你我該怎麼辦？
二、人為什麼會變老？
衰老，是機體對環境的生理和心理適應能力進行性降低、逐漸趨向死亡的現象。
從神仙煉丹、到長生不老藥，人類花了幾千年的時間去逐步解密衰老這一現象背後的終極秘密。直至發展出近代生物醫學，人們才明白：一切生命的關鍵問題都要到細胞中去找答案。
從細胞科學的定義上來講，人體本質是數萬億個細胞在一起協同工作。衰老是由一系列的在分子層面和細胞層面所遭受破壞，並帶來的負面影響累積到一起的結果。也就是說，衰老的根源是細胞損傷。
那麼，是什麼導致了細胞的損傷呢？
就在這幾年，科學界找到了一種答案。
是一種叫做NAD（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）的物質在下降。
這種物質廣泛存在於每個人體細胞中，直接參與人體生命活動的物質代謝、能量合成、細胞DNA修復等多種生理活動。同時，它也是細胞內DNA修復系統的重要原料。
用一個非常簡單的比喻，給大家來解釋一下NAD是什麼以及為什麼它如此重要。
如果把人體比作燈泡，身體若要正常行使各種功能，就必須有「電源」為其「供電」。這個電源就是我們身體內部的各種精密機制，而NAD就好像是把燈泡和電源連接起來的「電線」。 如果缺少電線，人體這部機器將有心無力，運轉失靈，逐漸衰老，直至死亡。
隨著年齡增長、機能下降，創造更多NAD的過程開始變慢，消耗NAD的活動開始加速。到60歲時，一個人的NAD水平大約是他們40多歲時的一半。
正因如此，即使擁有再高的社會地位、再多的財富與名望，身體也總能通過各種方式提醒你，衰老已無法避免，且終將走向衰朽的盡頭。
三、如何提升體內NAD水平？
弄清原因之後，有關如何延緩衰老的話題才可以進一步討論。
除了戒煙戒酒、早睡早起、經常運動、健康飲食……這些老生常談的話題，想讓自己比別人老得更慢，關鍵是要提升體內NAD的水平。
那麼，直接補充NAD不就可以達到延緩衰老的目的？進一步的研究潑給人類一盆冷水：NAD分子量過大，無法直接吸收。科學家們不得不將目光轉向NAD的各項前體物質，將它一步一步拆解。
直至2004年，美國科學家Dr. Charles Brenner教授的一項重大發現：一種NAD的原料物質——NR（煙酰胺核糖），它是維生素B3的一種特殊形式，分子量小、可跨越細胞膜補充，幫助合成NAD。
換而言之，據已公布的臨床研究證明，人們可以通過增加NR的含量而提高身體當中NAD的整體水平，達到人們夢寐以求、與衰老自然和解的夢想。
受到前景鼓舞，全球諸多知名大學以及研究機構，都在對NR的安全性、可靠性、穩定性進行研究。
美國科羅拉多大學博爾德分校更是先人一步，招募24名55歲至79歲健康志願者，並讓志願者每天服用兩次、每次500毫克NR。實驗結果顯示，服用NR可以使NAD在人體內含量增加60%。研究人員強調，雖然實驗規模小，但為進一步研究提供了「很好的鋪路石」。
四、NR的商業化之路
在科研的另一端，NR也開始了商業化之路。從美國到歐洲到香港，都已經有主打NR成分的產品上市。
在美國，一家擁有諸多與NR成分相關技術專利的公司——ChromaDex正在不斷研發、售賣相關產品，且已於納斯達克公開上市。
在歐洲，歐盟成員國已投票讚成將煙酰胺核糖氯化物（NR）作為一種新型食品成分已經進行添加。全球食品巨頭雀巢公司也宣布合作與ChromaDex公司達成了全球商業化許可和供應協議。根據該協議，雀巢健康科學將能夠在其產品中獨家使用ChromaDex公司的專利NR成分TRU NIAGEN®。
在澳洲，ChromaDex獲得澳大利亞治療用品管理局（TGA）批准，準許煙酰胺核糖氯化物(NR)作為補充藥物成分。
在中國，知名港商斥資2500萬美元入股該公司，產品直接入駐香港屈臣氏線下門店。在內地，你甚至不用找一家港代，就可以直接通過天貓國際下單購買。
12月10日，ChromaDex公司在廣州召開線下營養科學圓桌會議，首席執行官Robert Fried先生發言表示：「ChromaDex公司有三個最為核心的目標：
第一，把TRU NIAGEN®打造成為一個真正的全球知名品牌；
第二，以科學支撐公司的一切工作；
第三，以負責任的態度，做正確的事，為消費者負責。」
……
沒錯。高大上的科研成果，就這樣一步步走向尋常百姓家。
曾經，萊特兄弟用飛機將人類送上天空；前蘇聯開著太空飛船將人們帶入太空；第三次工業革命把人類帶入「信息時代」……現在，蓬勃發展的細胞科學，也許正是在幫助這一屆惜命又養生年輕人從不敢老到「慢點老」！
▼ 汪國麟醫師 ▼
精選診所： 【汪國麟醫師】
人類「生什麼病就吃什麼藥」的時代已經過去了！ 當今人類健康的最大威脅，已從急症或感染變成了慢性病，而藥物不再是修復健康的唯一選項 慢性病的成因複雜多變、不只一端，只倚賴藥物必定以失敗收場 人從來就不會因為缺少某個藥物而生病，反之 飲食、營養、生活形態與環境會左右基因的表現，會讓人體延年益壽，或是病入膏肓 這些才是人體療癒的基礎，而藥物只是最後不得以的手段
