打嗝、氣喘、腿抽筋，按這些穴道一分鐘見效，常按養生保健康

上班族最容易出現小毛病，如飲食不當造成的打嗝；缺乏鍛煉、體虛導致的哮喘；久坐導致的腿抽筋……遇到這些小病不用著急，這些穴位只需1分鐘，就能幫你解決燃眉之急。

角孫穴，一分鐘消腫（眼睛、耳朵）

其歸屬手少陽三焦經，能吸濕降濁，善治耳朵紅腫，眼睛刺痛，脖子僵硬，可按摩操作也可艾炙。

魚際穴、太淵穴，一分鐘平喘

「氣為血帥」，人體喘症分虛實，氣失疏暢，肺氣鬱閉，失於宣發，因而導致喘症發生。太淵、魚際均屬於肺經穴。

魚際穴：清熱利咽，清宣肺氣，對於咳嗽氣喘、胸悶胸痛效果更強；

太淵穴：屬於肺經原穴，因經脈之氣大多匯聚於此，對於增補肺氣，止咳化痰效果更好。

找準穴位，通過按揉、點揉等進行按摩，一分鐘後有明顯效果。

攢竹穴，一分鐘抑制打嗝

打嗝中醫上說是「胃氣上逆，動膈所致」攢竹穴在臉部，有和胃理氣止嗝的功效，找到穴位後只需按住攢竹穴越1分鐘，打嗝一般會停止，效果確切。

承山穴，一分鐘治療腿抽筋

承山穴主要作用「運化水濕，固化脾土」，腿痙攣抽筋一般原因為寒濕積累在腿內部不得宣發，風熱之邪亦為同理，需要先瀉後補。

按摩時候需坐下，找準穴位按摩30秒到1分鐘，一般腿抽筋的情況即可解除。

人生不易，願您健康！

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