「壹健康」冬天為什麼有的朋友會手腳冰冷

　　壹健康資訊:來到嚴寒的冬天，一些朋友非常容易出現手腳冰冷的狀況，而手腳冰冷不但會給人體導致損害，還非常容易造成 病症出現，那麼冬季手腳冰冷是怎麼回事呢?接下去一起來了解一下吧。

　　冬季手腳冰冷是怎麼回事

　　1.身體陽氣虛

　　陽氣虛的最普遍緣故便是腎虧，許多 情況下不只是男士有腎虧，女士也是有腎虧的問題。並且自身女士就比男士身體的氣血要少，來到冬季就更非常容易手腳冰冷。這一點對腎虧病人也是同樣。

　　2.工作壓力過大

　　人長期性處在工作壓力和焦慮情緒的情況下，人感受代謝過很多年的腎上腺激素，這會造成 四肢血管收縮，隨後人便會覺得手腳冰冷。在這類狀況下，非常容易手腳冰冷的群體應當調節自身的情緒，維持平靜的心理狀態，自身學好為自己緩解壓力，工作壓力變小，當然手腳冰冷情況便會明顯改善。

　　3.血液運作不順暢

　　熱漲冷縮的基本原理是能夠運用在任何地方的，包含大家的毛細血管。由於冬季平均氣溫過低，大家的毛細血管遭不住那麼冷的氣溫，因此就收攏了。而收攏之後最顯著的主要表現便是，大家血液的流動性速率減慢了。假如血流變緩，最簡單直接的結果便是大家感覺冷了。

　　4.血糖低、血壓低

　　減肥瘦身過多的女性，因為常常挨餓，會導致血糖值、血壓過低。人到血糖低、血壓低時，身體血液循環系統速率變弱，而手臂和足部又坐落於血液循環系統末端，會引起手腳冰冷。提議女士在冬季不必高韌性減肥瘦身，適度積存些人體脂肪，有利於防寒保暖。

　　5.別的病症

　　假如在冬季得了了發燒感冒或是別的病症，也非常容易手腳冰冷渾身發冷。關鍵緣故是得病使我們的基礎代謝降低，而降低之後，便會造成 身熱產熱的工作能力降低了。這時候即使你穿再多衣服褲子也依然會覺得嚴寒。

　　上邊便是為大夥兒詳細介紹的冬季手腳冰冷是怎麼回事相幹內容，期待以上內容能夠協助到大夥兒，祝你們日常生活開心，身心健康。