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▶ 頸椎腰椎疾病
頸椎病或者腰間盤突出等疾病,會壓迫頸部神經並引發不同程度的手麻不適症狀,除此之外頸肩部位還會有酸痛感,甚至出現活動障礙。目前除了老年人會有這個問題以外,年輕人久坐或不良坐姿也會誘發頸椎病,並導致手麻問題。頸椎病患者一定要注意休息,積極糾正不良的坐姿並多運動,特別是低頭族們,要積極做頸椎保健操,另外建議睡覺時枕頭高度要適宜,睡覺姿勢要正確,閒時可以多按摩以及熱敷頸椎部位,這些方法都可以緩解手麻的不適。
▶ 糖尿病
糖尿病患者血糖水平較高,此時高血糖的狀態容易傷害人體的血管以及神經,加速血管硬化以及神經變性的進程,因為神經炎症就會導致四肢末端有麻木的感覺。糖尿病患者緩解手麻最好的辦法就是控制血糖,建議定期回醫院復查並積極的配合醫生做降糖的治療,血糖穩定了手麻的症狀也會有所緩解。===PEI_PAGER_PEI===
▶ 高血脂
血脂水平過高會導致血液黏稠並使血管壁硬化,此時血流速度減緩則細胞不能及時的獲取氧分,因而有手麻的不適。如果手麻情況嚴重且伴有頭暈頭痛等不適,一般建議及時到醫院就診,並做血脂、血壓等檢查,確診後要積極配合醫生用藥調節血脂水平,平時飲食要保持低鹽和低脂,多喝水可以改善手麻問題。
▶ 中風
中風常常給人發病突然的感覺,但中風也有發病征兆,比如老年人經常性頭痛頭暈以及手麻,應當及時排查有無中風的風險。另外存在中風征兆的患者,在日常生活中要注意控制飲食並適度運動,降低體內壞膽固醇可以延緩中風的到來,手麻症狀也會有所緩解。===PEI_PAGER_PEI===
▶ 腕管綜合征
發病原因與過度壓迫腕管內正中神經有一定的關係,此時因為上肢神經卡壓而有手麻症狀,多見於五十歲以上的女性,且以手麻手痛為主要表現,夜間加重或會被手麻驚醒。減少手腕的活動且不要長時間保持固定的姿勢,如果手麻症狀不緩解,最好及時到骨科拍片檢查並做治療。