你的頭髮為什麼會變得越來越細軟？

　　生活中大家常常發現，怎麼頭髮變得越來越脆弱、越來越細軟，只看得到發質變得越來越不好，但是卻不知道到底是什麼原因導致的，

當然眾多原因中少不了雄性激素的原因，不過拋開這個原因，還有哪些其他的原因呢？今天我們就一起來看一下：

1. 不良的生活習慣

經常熬夜、作息不規律，慢慢導致內分泌失調，會對頭髮生長產生不好的影響，導致頭油頭屑、慢慢發質變細軟直至掉發的發生，

所以說有一個良好的作息習慣，不僅是對頭髮，對身體也很好，經常熬夜真的傷身，得不償失，充足的睡眠、良好的作息習慣，真的有益健康哦~

還有就是抽煙酗酒，會影響我們的血液循環，從而影響到我們的頭髮，經常抽煙對肺的影響就不說了，喝酒也是，小酌怡情，大酌傷身。

2. 不好的飲食習慣

當代年輕人，追求辛辣刺激、油膩、高糖的食物，什麼「火雞面」、麻辣火鍋、炸串、小蛋糕等，都會刺激到皮脂腺對油脂的分泌，多吃一些清淡的飲食，

多補充蛋白質和維生素，比如大豆、海帶、芝麻等等，因為缺少蛋白質和維生素，頭髮就會變得枯黃細軟。

3. 頻繁染燙折騰頭髮

沒事兒就去找東尼老師造個型、染個頭髮或者漂發、燙髮，反正就是各種頻繁折騰頭髮，使頭髮變得脆弱受損，慢慢就變細軟了。

特別想提醒大家，頭髮變得越來越細軟可不是一個好征兆，這個時候就要多多預防掉發了，好好養自己的頭髮，畢竟是我們的第二張臉~