這幾個時間不能洗澡你知道嗎

　　1：太晚洗澡
晚上10點以後熱水會刺激大腦，容易產生失眠焦慮，影響到睡眠質量，腸胃消化功能，推薦睡覺提前1個小時到兩個小時洗澡。

　　2：飯後馬上洗澡
容易消化不良，引起心腦血管意外，虛脫，建議飯後至少間隔1個小時以上洗澡。

　　3：運動後馬上洗澡
劇烈運動後冷水洗澡容易造成毛細血管張開，血管破裂，心肌梗死出現，感冒，不可以劇烈運動後立即洗澡，應該等身體狀態恢復到平時一樣了在洗。

　　4：空腹洗澡
空腹洗澡容易引起血管收縮導致暈厥，引發低血糖等等，不建議大家空腹洗澡。

　　5：身體不舒服的情況下洗澡 身體不舒服的情況下洗澡，這時候身體比較虛弱，洗澡會增加我們身體的新陳代謝，容易發生意外，推薦使用溫毛巾擦拭。

　　6：酒後洗澡

　　飲酒後不能立即洗澡，容易發生頭暈眼花，全身無力，嚴重會引發低血糖昏迷，喝得不多的情況下可以在酒後1到2個小時後洗澡。