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睡眠是人與生俱來的正常生理功能，可以恢復精力和解除疲勞，對個體的身心健康都有很重要的保護作用。但對現代人來說，由於工作壓力、不良生活習慣、生物節律雜亂、慢性病困擾等因素，極易引起睡眠質量下降甚至失眠現象，想睡個好覺竟成了奢望，相幹數據顯示，我國失眠群體超過2億人，嚴重影響生活質量和身心健康。
因為很多人受失眠的困擾，這些病人對這些助眠藥物是又愛又恨，之所以愛它們，是離不開它們，只有吃了睡眠藥物以後才能改善睡眠。說也恨它們呢，是因為長期服用這些藥物呢，容易產生耐藥性，還會產生依賴性，所以說呢，真是讓他們非常的為難。長期用藥產生耐藥性，會導致病人對助眠藥物產生心理依賴和軀體依賴，以及成癮性。如果突然停藥的話，還會產生失眠的反跳現象，也就是失眠症狀再次出現，甚至加重。有些長效的助眠藥物藥效比較長，第二天早晨還會出現困倦、頭暈、嗜睡等後移的效應。
此外呢，由於服用安眠藥物以後有肌肉鬆弛的作用，容易增加病人跌倒的風險，尤其年齡越大，跌倒的風險越大。助眠藥物還會引起呼吸的抑制，對於那些有嚴重呼吸系統疾病的病人是禁忌。服用助眠藥物後會影響病人的判斷能力和操作反應，所以會給他們駕駛汽車或者操作機械等帶來危險性，以上這些都是助眠藥物的一些不良反應。
那麼，完美的助眠藥是什麼樣的呢？首先，第一點，病人服藥以後呢能夠很快地催眠，30分鐘以後呢，可以入睡，這一點大部分的助眠藥物都可以做到；第二點，完美的安眠藥應該就是服藥以後第二天頭腦清醒，精力充沛，工作和學習的效率都很高，不會出現第二條頭暈、困倦、乏力等後移效應；第三點就是不會產生耐藥性；第四點就是不會產生依賴性！
符合以上條件的助眠藥物就是完美的助眠藥物。可是我們尋遍了所有的助眠藥物，沒有找到一種藥物能夠符合以上這些條件。盡管現在新型的助眠藥物如佐匹克隆，紮來普隆等藥物在以上缺點上稍有改善，但是應對失眠仍然是治標不治本。
因此，安眠藥並不是解決慢性失眠的最好辦法，並且安眠藥只能短期使用，不可長期服用，否則難免會出現一些副作用。所以說呢，當出現失眠時，最好及早到正規的醫院檢查，或者尋求專科醫生的幫助，明確病因，然後針對病因對症治療，才能取得一個比較好的療效。
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