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最近網路上有文章指出「夏天大汗淋漓是中暑的先兆」，真的是這樣嗎？為此，我們特別邀請了上海交通大學附屬第一人民醫院南部急診危重病科副主任醫師夏豐為大家解答疑惑。
夏醫生表示，大汗淋漓確實是中暑的表現之一，但這不是絕對的，不是每個中暑的患者都會出現「大汗淋漓」，並且每個人的體質不同，所以大家不能將大汗淋漓作為判斷是否中暑的依據。
那麼，中暑後到底會有哪些表現呢？中暑後的表現有很多，一般來說，醫學上將中暑分為三種，即：先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。
1.先兆中暑：主要表現為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力、注意力不集中、動作不協調等症狀，體溫往往是正常的。
2.輕度中暑：除先兆中暑的表現之外，還可能會出現面色潮紅、皮膚灼熱，體溫升高至38℃以上或者更高，部分人群也會出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。
3.重度中暑：又分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病。是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危及生命。
這裡需要特別注意的是，以上三種分類，並不是一定按順序發生的，有些患者起病迅速，可能會直接出現輕度中暑，甚至是重度中暑的表現。
當我們感覺中暑的時候，該怎麼辦呢？「一旦感覺自己中暑了，首先要迅速脫離高溫高濕的環境，到陰涼通風處休息。」夏醫生強調說，高溫高濕的環境最容易發生中暑。另外，神志清醒者應及時補充含鹽的清涼飲品，例如含少許鹽分的冷開水、綠豆湯等，使患者體內的電解質與水分可趨於平衡，但千萬不要喝冰水，因為中暑時人體可能正處於血管擴張、血壓降低的狀態，一旦喝冰水降溫，反而會因為身體受到冷刺激，造成血管強烈收縮，刺激心臟、大腦，造成腦供血不足，導致患者暈倒、休克。並且對於腸胃較差的人，還容易引起惡心、嘔吐症狀，從而加重病情，不利於中暑患者的恢復。雖然不宜飲用冰水，但可以拿一些冰塊放在患者的額頭或者腋下，也有很好的降溫效果。
通常來說，經過上述這些措施，大部分先兆中暑和輕度中暑的患者在半小時後，中暑表現可以能得到恢復和緩解。但是，如果感覺身體不適無法得到緩解或症狀加重時，就不要猶豫或逞強了，要盡快到正規醫療機構尋求醫護人員的救助，以免錯過了最佳救治時間。
專家簡介
夏 豐上海交通大學附屬第一人民醫院南部急診危重病科副主任醫師，急診醫療組長。擅長各種急危重症的搶救。
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