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▶ 頸椎腰椎疾病
頸椎病或者腰間盤突出等疾病，會壓迫頸部神經並引發不同程度的手麻不適症狀，除此之外頸肩部位還會有酸痛感，甚至出現活動障礙。目前除了老年人會有這個問題以外，年輕人久坐或不良坐姿也會誘發頸椎病，並導致手麻問題。頸椎病患者一定要注意休息，積極糾正不良的坐姿並多運動，特別是低頭族們，要積極做頸椎保健操，另外建議睡覺時枕頭高度要適宜，睡覺姿勢要正確，閒時可以多按摩以及熱敷頸椎部位，這些方法都可以緩解手麻的不適。
▶ 糖尿病
糖尿病患者血糖水平較高，此時高血糖的狀態容易傷害人體的血管以及神經，加速血管硬化以及神經變性的進程，因為神經炎症就會導致四肢末端有麻木的感覺。糖尿病患者緩解手麻最好的辦法就是控制血糖，建議定期回醫院復查並積極的配合醫生做降糖的治療，血糖穩定了手麻的症狀也會有所緩解。===PEI_PAGER_PEI===
▶ 高血脂
血脂水平過高會導致血液黏稠並使血管壁硬化，此時血流速度減緩則細胞不能及時的獲取氧分，因而有手麻的不適。如果手麻情況嚴重且伴有頭暈頭痛等不適，一般建議及時到醫院就診，並做血脂、血壓等檢查，確診後要積極配合醫生用藥調節血脂水平，平時飲食要保持低鹽和低脂，多喝水可以改善手麻問題。
▶ 中風
中風常常給人發病突然的感覺，但中風也有發病征兆，比如老年人經常性頭痛頭暈以及手麻，應當及時排查有無中風的風險。另外存在中風征兆的患者，在日常生活中要注意控制飲食並適度運動，降低體內壞膽固醇可以延緩中風的到來，手麻症狀也會有所緩解。===PEI_PAGER_PEI===
▶ 腕管綜合征
發病原因與過度壓迫腕管內正中神經有一定的關係，此時因為上肢神經卡壓而有手麻症狀，多見於五十歲以上的女性，且以手麻手痛為主要表現，夜間加重或會被手麻驚醒。減少手腕的活動且不要長時間保持固定的姿勢，如果手麻症狀不緩解，最好及時到骨科拍片檢查並做治療。