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怎樣才能徹底去濕邪濕氣？
濕氣黏也滯阻成性也，先於生活生理生物鐘失調開始，再由外內邪感而並發，因邪積或正氣虛、陽不足而發作。
因邪性及變化規律等因素，濕素之邪不易速去也。
治療有三法，養生調理於一法。
療之三法有：內化、外排、下泄。
1.內化需健脾扶正；
2.外排於肺衛；
3.下泄於辯證下：行健脾、疏肝、芳香、苦燥、辛滲、瀉下等大法。
4.養之一法：改善飲食起居防變與遠離濕邪傳感。
建議參考：白術、陳皮、茯苓、薏米，平和之藥用，後隨證加減。
濕重者加藿香，火毒者加黃柏，滯者加大黃。
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原創作者 羅占光中醫生。