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一般當大家發現自己的皮膚出現一些問題的時候，是很少與脾臟聯繫到一起的，比如說如果在飲食上經常食用一些重口味食物，那麼臉上可能會長一些閉口或者是痘痘之類的，或者由於現在人經常作息不規律，可能也會加速皮膚本身狀態的惡化，但其實有的時候，當皮膚出現一些不正常的情況時，可能就是脾臟出現了問題，如果不及時調理的話，會對大家的形象造成很大的影響，也會留下很多的健康隱患。
皮膚出現哪些問題，說明脾臟出現了問題？
面色發黃：很多人會把脾臟稱之為人體的血液庫存的寶藏，所以如果脾臟出現問題，血液供給就會出現問題，其中最明顯的就是皮膚會出現異常，所以如果大家發現自己的面部顏色發生了不正常的表現，比如說發黃，而且失去了光澤，那麼除了可能是由於身體內缺乏氣血之外，脾臟也出現了一些問題，一般脾臟比較健康的人們，不會出現缺乏氣血的情況，而且整個人的臉色是十分好的，但如果出現了脾虛的現象，那麼人體的血液供給就會出現問題，而皮膚缺乏血液的滋養，就會變得沒有氣色。
嘴唇乾燥，沒有血色：通過嘴唇的狀態也可以看出脾臟的情況，可能現在很多年輕人日常飲水情況並不健康，因此嘴唇會經常出現乾燥的情況，但如果及時補充水分之後，嘴唇發白和乾燥的情況就會得到緩解，但如果經常發現嘴唇顏色不正常，那麼很可能就是脾臟虛弱所導致的，所以大家要及時的調理脾臟。
面部水腫：其實如果晚上大家喝飲水量過多的話，第二天是容易出現水腫情況的，但是當脾臟比較虛弱的話，人體的水濕運化就會出現問題，因此很可能會經常出現面部水腫的情況，而且體重也會出現上升的情況，如果出現自己的面部長時間水腫的話，大家要及時的就醫檢查，看是否是脾臟的問題。
如何養護脾臟？
飲食方面，如果想要強健脾臟，首先食療是十分重要的，大家可以多食用一些具有健脾作用的食物，比如說蓮子、小米、紅棗或者是薏米等，這類食物不僅具有祛濕的效果，而且還能夠幫助大家強健脾胃，幫助人們的消化能力得到提高，也會減輕身體的負擔。
還有就是在日常飲食中不要經常吃得太撐，因為經常吃撐的話，不僅會使消化負擔加重，也會對脾胃造成傷害，還要遠離一些生冷和油膩類的食物，只有這樣才能夠防止出現脾胃問題。
堅持體育鍛煉，運動對於健康而言其實是十分有必要的，它不僅可以讓身體調節更加平衡，而且能夠促進血液在流通的過程中不受阻礙，對於脾胃而言，都能起到很好的養護作用，還能夠幫助人們進行消化。
但由於現在人們的工作比較繁忙，其實日常能夠鍛煉的機會並不多，所以建議大家每天可以抽出40分鐘左右的時間做一些有氧運動，只有這樣才能夠改善自身體質，讓脾胃強健起來，也能夠讓人們的面色變得更加紅潤起來。
總而言之，通過人們的皮膚可以看出脾臟的情況，如果當你發現皮膚出現了這些問題，比如說發黃，嘴唇乾燥，沒有血色或者是面部水腫等情況，大家一定要在意起來，及時的養護脾臟，在日常生活中，還要多食用對脾臟有養護作用的食物，堅持運動，保持情緒的穩定，只有這樣，才能夠幫助大家遠離脾虛症狀。