夏至養生，這三類必定要多吃，才能更好的抗病，讓身材更健康？
不知不覺中已經到了夏至，從進入小滿的時候天氣開始炎熱，再到芒種開始 [繼續閱讀]
月份: 2019 年 6 月
三伏天養生，三伏做好這些事健康一整年
三伏天可以說是一年之中最難熬的時刻，這一節氣不僅酷熱難當，也很容易 [繼續閱讀]
夏至 | 冬病夏治正當時，這份養生秘笈庇護家人健康
作者：國學使者 一年中，有四大節氣尤其要注意保養——春分、夏至、秋分、 [繼續閱讀]
今日夏至，全年最炎熱的時段開始了！想健康必定要做好4件事
今天是農歷六月十九，也是傳統二十四節氣中一個比較特殊的節日——夏至 [繼續閱讀]
錢財不如性命主要，健康勝過世間一切
生命，是人之根本， 健康，是身體保障， 沒有了生命， 人就沒有了活著的 [繼續閱讀]
脾虛百病生，身材泛起這個5個症狀，闡明脾虛了，需及時調度
脾臟，五臟之一，中醫上是講主運化水谷精微，輸布全身，供應各方面的需要， [繼續閱讀]
研討發現最有用的工作時長：每週8小時 身心才最健康
談到工作，我們常常說時間不等於效率，長時間的加班並不能帶來好處。最 [繼續閱讀]
夏季，血脂最輕易升高！大夫提示：身材泛起這3種現象，要小心
調查研究顯示，大陸每10人中就有近4人的血脂表現為異常。血脂異常常 [繼續閱讀]
今日夏至，收好這3個養生秘訣，健康過夏天
今日夏至，這天太陽直射北回歸線，北半球白晝最長，陽氣最盛。此時人體 [繼續閱讀]
世界衛生組織推薦；健康飲食5原則
民以食為天。其實生活中很多常見疾病都和人們的飲食習慣有關，長期不健 [繼續閱讀]
肝「健康」的人，是不會去做這2件事~
5兄弟3人得肝硬化，且並不是韓劇橋段。 這4人中老大、老二已經去世，還 [繼續閱讀]
睡前、起床後這樣做超不健康！告訴你正確養生習慣！
養生存在於我們的生活中，尤其是一個人的健康與否和他的生活 [繼續閱讀]
你的壽命有15%是遺傳決定的，5%跟社會環境醫療有關，60%是….
世界衛生組織認為，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因 [繼續閱讀]
把握這幾個喝水機會，讓你越喝越健康
6月18日，德國總理默克爾在柏林迎接來訪的烏克蘭總統澤連斯基，播放 [繼續閱讀]
45-59歲是”黃金養命期”，想長命，少碰4物，做好”3懶、4勤”
45-59歲是”黃金養命期”，想長壽，少碰 [繼續閱讀]
你的「菊花」可能有這幾個健康問題！鍛鍊提肛很有必要~
人的身體有很多的器官，每一個器官都有其重要的地方。每一個人也都是有肛門 [繼續閱讀]
舌頭出現這三種變化，要警惕健康~ 顏色深淺，代表什麼意義？
「心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。」 河南中醫學院第一附屬醫院心血管 [繼續閱讀]
研究證明：經常遲到的人對壓力比較無感，更長壽、更健康
每個人身邊都會有這樣的朋友（或是你自己）：每次約會、上課、上班甚至 [繼續閱讀]
「早起二要」，「飯後三不」，「睡前四少」，想健康，這樣做~
世衛組織表示，一個人的健康與壽命，60%取決於自己。 而這其中，日常習 [繼續閱讀]
腸道菌群有100萬億，吃什麼有益腸道菌群平衡？哪些食物富含「益生元」呢？
說出來可能會嚇你一跳：在我們的腸道內，寄居著數量高達一百萬億個各種各樣 [繼續閱讀]