全球患癌人數迅速增長 乳腺癌殺傷力最強【新民健康】

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世界衛生組織(WHO)國際癌症研究機構(IARC)最近發布最新報告稱，他們可能，全世界罹患癌症的人數在「迅速增長」，僅2018年一年就新增1810萬病例，死亡人數高達960萬。到本世紀末，癌症將成為全球頭號「殺手」，也是阻礙人類預期壽命延長的最大「攔路虎」。

全球患癌人數迅速增長 乳腺癌殺傷力最強

報告顯示，癌症病例數量增加有多種原因，如全球人口增加、老齡化加劇等。亞洲是癌症重災區，肺癌、乳腺癌和結腸直腸癌則是罹患人數最多的癌症。

患癌原因多種多樣

在最新報告中，研究人員利用來自185個國家的數據，研究了人體內所有可能發生癌症的部位，並對36種癌症進行了更深入的研究。

根據上述數據，研究人員可能，全球1/5的男性和1/6的女性在一生中會患上癌症，1/8的男性和1/11的女性將死於癌症。

IARC癌症監測主管弗雷迪·布瑞博士預測，到2040年將有2900萬癌症病例，並有1600萬人因癌症而喪生。

報告說，癌症病例數量增加有多種原因。首先，全球人口不斷增長，人越多，意味著患癌的人也越多；其次，人口在不斷老齡化，年輕人患癌的風險也不斷增加；另外，在許多國家，中風和心臟病導致的死亡人數都在下降，使癌症導致死亡的數字看起來「更糟糕」；此外還有一些與社會經濟發展有關的因素。

亞洲是重災區

報告指出，罹患癌症或死於癌症的可能性在一定程度上取決於你住在哪里。全球近半數新增癌症病例和超過半數癌症死亡病例來自亞洲，亞洲人口占世界總人口的60%。

但美洲的情況也不容樂觀：其癌症發病率占全球總數的21%；死亡病例占全球總數的14.4%。不過，美洲人口僅占世界總人口的13.3%。

歐洲的癌症病例和癌症死亡病例分別占全球總數的23.4%和20.3%，但其人口僅為世界總人口的9%。

在經濟富裕的國家，因貧困和感染而出現的癌症病例減少了，但與生活方式選擇(比如肥胖和飲酒)相關的癌症卻增加了。

肺癌殺死的人最多

報告顯示，肺癌、乳腺癌和結腸直腸癌是罹患人數最多的癌症。肺癌死亡人數最多，預計2018年將造成180萬人死亡，占預計癌症死亡總人數的18.4%；結腸直腸癌造成的死亡人數排第二，將導致88.1萬人死亡；乳腺癌排名第五，將導致62.7萬人死亡。肺癌、結腸直腸癌和乳腺癌這3種癌症加在一起，占2018年全球預計癌症死亡人數的1/3。

此外，胃癌和肝癌分別會導致78.3萬人、78.2萬人死亡，排名第三和第四。

癌症對男性和女性的殺傷力並不一樣。男性的癌症發病率總體比女性高20%左右，患癌死亡率比女性高出近50%。

2018年，肺癌也是男性中最常見的癌症，占所有癌症病例的14.5%；女性的這一比例為8.4%。肺癌是導致男性死亡的首要原因，其次是前列腺癌、結腸直腸癌、肝癌和胃癌。

對女性來說，乳腺癌最常見。在全球已確診的女性癌症病例中，大約1/4是乳腺癌。在這項新研究涵蓋的185個國家中的154個國家里，乳腺癌都是女性最常見的癌症。如果發現得早，乳腺癌或許可控，但它仍是造成女性死亡的頭號癌症。其次是肺癌、結腸直腸癌和宮頸癌。肺癌是28個國家婦女的主要死因，發病率最高的地區是北美、北歐、西歐、中國、澳大利亞和紐西蘭。匈牙利婦女死於肺癌的比例最高。許多肺癌病例與吸煙有關。

日常如何防癌

少熬夜，睡足覺

　　2008年12月，世界衛生組織將上夜班列為容易致癌的因素之一。究發現，經常熬夜的人會導致能夠抑制腫瘤的褪黑色素減少。睡眠不足的話，人體免疫功能會下降，黑白顛倒的生活還會影響內分泌。因此，應盡量按時睡覺，保證醒來有個好精神，必須上夜班的人應盡量減少夜班次數，下夜班後最好能有48小時的休息時間。

少喝酒

　　世界癌症研究基金會稱，無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、食道癌的危險顯著升高。如果一定要喝，男性每天應不超2份（1份含酒精10~15克），女性別超過1份。

不吸煙

　　煙焦油內含有4000種化合物，其中至少有43種化合物會引起癌症。腫瘤學上有一個「勃氏吸煙指數」，計算方法是，用每天吸煙的支數乘以吸煙的年數，如果乘積大於400（支/年），患肺癌的危險性會比不吸煙的人高出10倍以上。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成的癌症發生與吸煙相關。此外，吸煙還會造成二手煙、三手煙污染。

勤開窗通風

　　室內污染同樣不可小覷，要注意通風，尤其是廁所。美國保健協會指出，廁所高溫、高濕的環境更易促使洗衣粉、消毒液等蒸發，迷漫在空氣中。長期吸入會刺激呼吸道，損傷呼吸道黏膜，甚至誘發細胞變異而導致癌症等。各種清潔劑、洗滌劑在使用完後，一定要擰緊瓶口，並勤開窗、開排風扇，增加空氣流通。

裝修時謹慎選材料

　　不用放射性材料，以及含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物的建築材料。裝修完後，等室內氣味排乾淨後再入住。挑選裝修材料時，顏色越鮮艷的石材，放射性越強。白色、黑色的石材相對安全，綠色、紅色的石材相對不安全。

每天喝綠茶

　　喝茶有助於防癌早已得到證實。愛喝茶的日本人曾花9年時間調查，發現每天喝茶能將癌症風險降低40%。大陸研究也發現喝茶可有效預防肺癌、肝癌、食道癌、口腔癌等癌症。不過，研究顯示，龍井、碧螺春、毛峰等綠茶的防癌作用最好，其防癌成分是其他茶葉的5倍，其次是烏龍茶，紅茶最少。馬冠生告訴記者，綠茶中富含茶多酚，可抑制癌細胞生長，人們應養成每天喝2~3杯綠茶的習慣，但必須注意茶水不要太濃太燙。