體檢
保護精子健康
運動適度
少熬夜
睡眠不夠，會導致身體過於疲憊，可能與愛人親熱的欲望都會減少，勃起功能也會受到影響。
並且長期熬夜、睡眠不足的男性，身體機能和抗病能力都會下降，建議每天保持有6~8小時的睡眠時間。
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