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尼古拉·特斯拉（Nikola Tesla）剛剛滿50歲
哈哈！是的，您沒有看錯，今天聊的就是大科學家尼古拉·特斯拉的養生方法。
通常，人們主要將這位傑出科學家的名字與他的科技發明聯繫起來。而且很少數有人知道特斯拉夢想著要活到140歲，甚至想開發一套特殊的營養系統來延長壽命。
除了特斯拉一生都保持貞操，且沒有與女性的發生關係這一事實外，他還仔細監控著進入他肚子裡的食物。他說，恰當和適量的營養直接取決於大腦的全部功能。
1933年，年僅77歲的特斯拉接受《紐約時報》的專訪，談到了有助於自己保持健康的習慣。大發明家說要努力多做運動，因為體育鍛煉可以幫助身體清除毒素。他堅持每天走16公里。
這就是尼古拉·特斯拉（Nikola Tesla）在他生命的最後幾年的樣子
特斯拉幾乎沒有吃過會導致加重胃酸形成的肉類和食品，因為這會使人的身體酸性化。
尼古拉·特斯拉（Nikola Tesla）明白了定期食用蔬菜的重要性，有時會在飲食中加入一些魚類，這有助於大腦更好地工作。且每天睡覺前，會堅持握拳100次。他說這種鍛煉有助於刺激他的腦細胞。
同時代人說，即使在80歲的時候，特斯拉仍然身體健康、苗條，幾乎沒有皺紋。
尼古拉·特斯拉（Nikola Tesla）
特斯拉相信，只要營養良好，一個人是可以活到100歲或以上的。他非常關心食物營養成分，因此他自己做了菜單，然後將其傳遞給了他所住酒店的廚師。
大發明家說，人體就像是一臺機器。需要細心照顧並保持乾淨，應該得到最好的營養（潤滑油）。我努力根據科學原理和我們所生活的星球的科學原則來調整我的身體。
特斯拉從小就開始研究各種營養理論，得出的結論是：食物需要長時間仔細咀嚼，而不是快速吞咽。他還發現蔬菜湯，谷類食品和牛奶對胃有好處。他還堅持每天吃兩次，早上7點和晚上7點。科學家認為「午餐是多餘的浪費」。
特斯拉說，午餐是多餘的浪費，因為身體沒有時間消化早餐吃的食物。早餐，最好吃黃油和高熱量食物，以補充一整天的能量；晚上則吃蛋白質食物，例如蛋清、奶酪等。
特斯拉建議避免食用含有尿酸的食物，例如：豆類食物。在他看來，這些可能導致人患風濕病和高血壓等疾病。
尼古拉·特斯拉——來自未來的人
由於一生的飲食習慣，特斯拉看上去有些瘦弱。這引起了一些好事者的謠言，以散布科學家正在挨餓的傳聞。但是事實並非如此，他一直繼續工作和發明直到生命結束。
他81歲那年，過馬路時試圖躲避汽車而跌倒了，並摔斷了幾根肋骨，但他沒有去看醫生。不久，尼古拉患上了肺炎，但他用自己的方法獨自康復了。
1943年1月7日，終生未娶的特斯拉在紐約人旅館因心臟衰竭逝世，享年86歲。在那個年代，這絕對是長壽。
關於更多的長壽秘訣請閱讀：人們快速衰老的主要因素及延緩衰老的方法
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完結^_^
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