心血管疾病是我國成人死亡主要原因之一，而每年冬春季節交替之際，也是心血管疾病的高發時期。

初春氣溫冷暖不定，人體剛剛舒展開的血管受到寒冷的刺激會驟然收縮，血壓升也隨之升高，導致血液流通受阻，易引起心血管疾病的發生。

都說心血管疾病患者需「春捂」，如何「春捂」？出現哪些症狀時應及時就醫呢？

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心血管患者如何「春捂」

1.注意保暖，乍暖還寒時，切勿著急減少衣物，避免感冒。因為心血管疾病的患者感冒後有可能導致其病情的而加重。

2.避免吃涼食。涼食進食後易導致腸道疾病。

3.情緒要穩定。春捂也要「捂」住情緒，避免大悲大喜，也要避免焦慮、緊張等情緒，高血壓患者對此要格外留意。

4.睡眠要保證。好的睡眠有利於維持免疫狀態，對預防各類常見病有好處。

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出現以下三種狀況，請您及時就醫

1、心衰加重

如您出現了胸悶、憋氣，甚至走路時胸悶憋氣加重；

典型的表現如：腳、腿腫了，尿少了；躺平睡下後覺得出氣不贏，坐起後情況好轉。

有時晚上睡著了感覺憋醒，需坐起來喘氣。尤其是曾有過心衰病史的患者更需警惕！

2、嚴重的心律失常

如您有感覺到心率很快，或心率很慢，乏力、眼前發黑、甚至暈倒，這些都心率失常的表現，你需要及時就醫。

3、心絞痛

如您感覺胸口有被重物壓著，或者被勒住、被裹住的感覺，有的患者還會有哽噎感；

心絞痛引起的疼痛一般是鈍痛難忍，可以表現為胸悶憋氣，心慌，出汗，惡心嘔吐，眼前發黑等等。

心絞痛一般持續時間為2-15分鐘，發作很難受，緩解就跟正常人一樣。

超過15分鐘不緩解可能進展為心肌梗死了。

如果您及身邊的人發生以上「三」大類症狀時，請及時就醫。

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湖南太空醫院心血管內科肖瓊林主任提醒您

冬春交替之際，是心血管疾病高發的時期。

現在雖然仍處於疫情期，但您若感覺以上不適，仍應及時就醫，避免錯過最佳治療時機。

醫院在疫情防控各方面做足了充足的準備，前往醫院看病是安全的，不必過分擔心。

（編輯zebra。圖片來源網路，侵刪）

湖南醫聊特約作者：湖南太空醫院 肖瓊林 楊靜

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