冬季進補好時機，這些專家建議你一定要知道！

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　　人參

大補元氣、補脾益肺、生津安神

　　西洋參

補氣養陰、清火生津

　　鹿茸

補氣血，益精髓，強筋骨

　　靈芝

補氣益血、養心安神、止咳平喘

　　冬蟲夏草

補肺益腎、止咳化痰、補精益髓

　　阿膠

大補元氣、補脾益肺、生津安神

　　藏紅花

活血養血、祛瘀通絡、涼血解毒

　　雪蓮

壯陽補血、暖宮散瘀

　　燕窩

和胃養陰、補氣生精

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　　來源：科普北京