你是不是經常喝醉酒？

　　唯一不會醉酒的方法只有一個——那就是不喝！但這明顯是不可能的。

　　根據乙醇在你體內代謝的特點，你需要知道，一是酒精通過腸胃吸收，二是酒精要通過肝臟代謝出去。

　　所以，喝酒前你就得想辦法，不讓腸胃過快的吸收酒精，比如：

　　喝酒前，買點牛奶或者優酪乳來喝喝，它能在你的胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液到達肝臟；也可以喝一杯芹菜汁可以預防醉酒，特別是對腸胃功能不好的人。

　　桌上的那些大魚大肉，不是讓你看的，是讓你吃的，它可以讓你的胃蒙上一層保護膜，防止酒精快速滲透胃壁，那些蘿蔔白菜水果，能吃就吃，是很不錯的解酒菜，能防止醉酒。

　　這是喝酒前，那麼喝酒後呢？

　　喝酒後，酒精就慢慢的通過胃進入了你的血液，你就會感覺到有醉意了，就需要肝臟來代謝消化，我們能做的就是幫助肝臟來把酒精代謝掉。

　　比如，可以吃點西瓜、梨、糖水、甘蔗、茶水等等，一方面是及時補充你體內流失的水分，因為酒精代謝是會消耗你體內的水分的，所以有些時候你會感覺到口渴，二是這些東西的確有解酒、醒腦的功效！