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如果要盤點現代社會中的常見病，
「頸椎病」一定赫然在列。
伏案工作、長期面對電腦、
低頭玩手機……
都是導致頸椎病發病率急劇升高的原因。
但是，還有一個危險因素潛伏在我們身邊，它就是每天陪伴我們的枕頭。
最近，我院康復醫學科就接診了這樣一位患者，因為墊高枕頭睡了三四天，左邊的手臂出現了麻木的症狀，經檢查確診為頸椎病！
類似的案例其實真不少，更嚴重的甚至連路都走不了，據《楚天都市報》報導，湖北武漢的馬先生5年前開始喜歡睡較高的枕頭，枕頭越枕越高，甚至把兩三個枕頭疊加使用。一年前，他已經開始出現手腳發麻等症狀，在隨後的時間裡，症狀逐漸加重，甚至走路時連步子都邁不開了。
到醫院一檢查，發現頸椎椎管嚴重狹窄，頸椎骨鈣化異常，並嚴重壓迫頸椎骨髓，如再拖延治療，隨時都可能發生癱瘓。幸好及時手術，才得以康復。
高枕，隱藏著不為人知的殺機——腦神經病變。在我們感覺舒服的同時，將自己帶入了難以預料的 「死亡邊緣」。
俗話說：「高枕無憂」，然而，「高枕」真的好嗎？枕頭到底多高才合適？為什麼枕頭會帶來頭部疾病？
中六君這就請出我院的康復醫學科王於領主任，給大家一一解答。
「高枕」的危害
1、從運動損傷與頸部修復講
頸椎與頸部肌肉在白天是長期動動的關節，只要運動就會對頸部軟組織造成一定損傷，而我們通過晚上睡覺來對白天損傷的組織進行修復，第二天又可正常地進行運動，就這樣長期處在損傷與修復中。
晚上睡高枕，相當於整個睡眠過程中，我們都被迫處於低頭狀態，長期下去會將頸椎生理曲度拉直，造成損害。白天我們埋頭工作，空閒了地頭玩手機，晚上繼續低頭狀態，會使我們頸部肌肉長期處於損傷狀態，一天24小時都沒有修復時間，這種損傷長期存在，就會造成頸部疾病與頭部疾病。
康復醫學科 王於領 主任
學術任職：中山大學附屬第六醫院康復醫學科 科主任、中山大學附屬第六醫院康復醫學教研室 主任
上海體育學院體育保健康復專業本科
中山大學公共衛生碩士
香港理工大學康復科學系博士
澳大利亞Curtin大學訪問學者
中國康復醫學會常務理事
中國康復醫學會物理治療專業委員會主任委員
中國康復醫學會康復醫學教育專業委員會副主任委員
中國康復治療國際化教育物理治療學專家委員會主席
中國物理治療師資質認證考核專家委員會主任委員
中國醫師協會骨科醫師分會骨科康復治療專委會副主任委員。
廣東省醫學會社區康復學分會副主任委員，廣東省醫學會物理醫學與康復學分會常委
廣東省康復醫學會副秘書長、物理治療師分會會長、康復醫學教育分會副會長。
學術專長：從事康復醫學與物理治療臨床工作23年，專長於骨關節疾病、頸肩腰腿痛、運動損傷的康復和物理治療。擅長中西式手法治療和運動干預療法，運用姿勢控制理論和運動認知行為干預體系，整合現代主動康復理念，促進疾病的預防與康復。先後被評為「嶺南名醫」 、「全國十佳康復治療師」、「羊城好醫生」 。
先後主持國家自然科學基金面上項目1項、美國中華醫學基金會CMB項目1項、教育部教學項目2項，主持「985」二期建設「博學工程」教學改革項目等基金15項發表科研論文及教學等論文30餘篇。
參與編寫衛生部《常用康復治療技術操作規範》編寫，物理治療篇副組長；《物理治療與作業治療教學指南》副主編；主編《運動治療》，《運動療法》、《手法治療學》，主譯Kinetic Control, Orthopedics Rehabilitation, Manual Therapy等多部專著，是全國本科規劃教材《康復醫學》、《康復功能評定學》、《神經康復學評定方法》的編委，全國高職高專規劃教材《運動治療技術》主編等。
任《康復學報》、《中國康復醫學雜誌》和Journal of Physical Medicine, Rehabilitation & Disabilities編委，是Journal of Sports Science and Medicine, Biomedical and Environmental Sciences，Archives of Environmental & Occupational Health和BMJ Open等14本SCI雜誌的審稿專家。
出診時間：周二全天、周五上午；雅和門診：周四上午
文章部分內容來源於今日頭條
文章部分圖片來源於銳景創意圖庫、網路